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Qui était FM Alexander

La Technique Alexander
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Frederick Matthias Alexander, jeune comédien Australien, dû renoncer à sa carrière suite à de graves problèmes de voix. La médecine de l'époque ne put rien contre son symptôme qui réapparaissait malgré le repos prescrit.
Frederick Matthias Alexander
1869-1955
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La principale découverte de FM Alexander :
Quand notre axe tête-cou-dos s'équilibre de manière naturelle (pas une position, ni une forme ou un exercice) nous faisons les choses avec plus de confort, une meilleure gestion de l'effort.
Sans relâche,  il s'est observé dans des miroirs et a travaillé sur  son propre usage, recherchant l'origine de son trouble (livre : L'usage de soi). Il a ainsi découvert  que son aphonie provenait de quelque chose qu'il se faisait lui-même, au moment de déclamer sur scène.

De ses découvertes, il a élaboré des principes qui lui ont permis de retrouver sa voix et de manière  inattendue et indirecte, une meilleure santé.
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Etude comparée
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